Définitions et explications des tendances bien-être Dans le monde du bien-être, de nombreux termes reviennent régulièrement, et il est essentiel de les comprendre pour profiter pleinement de ses bienfaits. Parmi les plus importants, on note la cryothérapie, qui désigne l’exposition du corps à des températures très basses pour soulager des douleurs et réduire l’inflammation. Une étude a révélé que 70% des utilisateurs ont ressenti une diminution significative de leur douleur après quelques sessions. Ensuite, il y a le biohacking, un terme qui englobe diverses méthodes pour optimiser la santé et…
Read MoreLes tendances bien-être pour une année sans stress
