Le bien-être est, de nos jours, un sujet qui prend de plus d’importance pour les personnes, les entreprises et les politiques de santé publique. Dans nos modes de vie sédentaires, il est reconnu que le maintien d’une activité physique hebdomadaire importante est une composante importante du confort de vie. Le taux d’activité physique journalière a chuté de 35% depuis l’âge de pierre, alors que la biologie humaine n’est pas faite pour la sédentarité.
Velfero, Experts en Activité Physique s’est donné pour objectif d’encadrer et promouvoir l’activité physique pour les particuliers et les entreprises.
Nous proposons du coaching sportif individualisé à domicile, sur votre lieu de travail ou à distance (avec possibilité de bilan et suivi diététique), des interventions en entreprise (séances de sport en small group training de 6 personnes maximum et conférences) ainsi que des workshops (formations) directement en salle de sport.
Nos workshops ont le même objectif que notre entreprise : une pratique des activités physiques et sportives maîtrisée. Nous proposons donc comme thématique l’haltérophilie (initiation, approfondissement et intégration à une routine d’entrainement), la prévention/santé (protéger ses épaules, savoir s’échauffer parfaitement, exercices de mobilité articulaire) et enfin la musculation (Zatsiorski, méthode bulgare, etc…).
Les préparateurs physiques Velfero sont toujours à votre écoute et tissent une relation de confiance particulière avec vous, afin de vous faire atteindre vos objectifs le plus rapidement possible.
Décider de changer de style de vie pour devenir actif n’est pas difficile, il suffit de franchir le pas. Ce que vous ferez en contactant Velfero.
http://www.velfero.fr/